Psicóloga sanitaria especialista en hipnosis clínica

A través de la hipnosis clínica y otras técnicas, como Body Defusion, EMDR, PNL o psicoterapia transpersonal, te acompaño en etapas o experiencias complicadas de tu vida.

CONTACTAR

Hola, soy Caro.

Soy Caro, psicóloga por vocación desde pequeñita, colegiada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Occidental (AN11265). Nacida en Granada, criada en Sevilla y afincada en Madrid desde 2022.

Me gradué en Psicología en 2016 y me especialicé después con un Máster en Psicología General Sanitaria y otro en Hipnosis Clínica, así como más cursos sobre diferentes problemáticas, técnicas y demás como: EMDR para el reprocesamiento del trauma psicológico, Body D-Fusion para el tratamiento de trauma complejo, terapia sistémica, apego, ansiedad y depresión.

Acompaño mediante un proceso terapéutico a personas que, como tú o como yo en algún momento de nuestras vidas, atraviesan etapas complicadas, se enfrentan a situaciones que sienten que les sobrepasan o necesitan sanar aspectos de su pasado para repararlos y tener un presente y futuro mejor.

Psicología clínica

TRATAMIENTOS

Adicciones
Ansiedad, crisis de angustia y pánico
Depresión y trastorno bipolar
Fobias
Trauma complejo
Trauma simple
Duelo y problemas de apego
Ira, agresividad y violencia
Autoconcepto y autoestima
Habilidades sociales
Gestión y regulación emocional
Estrés
Bullying y mobbing
Sueño y descanso reparador
Trastornos de la Personalidad como TLP, histriónico, dependiente u obsesivo-compulsiva
Trastornos de la Conducta Alimentaria

SABER MÁS

Psicología y espiritualidad

ÁREAS DE TRABAJO

Despertar de consciencia
Conexión auténtica del ser humano con la sabiduría inherente del alma
Encontrar nuestra propia verdad
Paz interior
Auto-conocimiento
Reconocer nuestra misión personal de vida
Desarrollo y crecimiento personal y reconciliación de cuerpo-mente-alma
Crisis existenciales (quién soy, de dónde vengo, hacia dónde voy, qué hago aquí)
Acompañamiento profundo, místico y espiritual en el transitar de “la noche oscura del Alma”

SABER MÁS

La psicoterapia es una relación entre dos expertos

La persona que consulta, que es experta en sí misma, y la psicóloga, experta en las técnicas. Las dos trabajamos para lograr lo que quieras lograr, a tu propio estilo, a tu paso, a tu ritmo, protegidamente, ahorrando tiempo, esfuerzo y dolor.

QUIERO SABER MÁS

¿Qué puedes esperar de mis consultas?

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Por qué la hipnosis clínica?

La hipnosis clínica es una técnica en la que se redirige la mirada y atención hacia el mundo interno. El mundo interno es todo lo que está detrás de la piel: pensamientos, emociones, sentimientos, sensaciones, recuerdos, proyecciones… etc.
En la primera formación de Hipnosis Clínica que hice lo tuve claro: este es el camino. En las formaciones, cuando practicamos, los psicólogos tenemos que interpretar el papel tanto de “paciente” como de “terapeuta”. Al hacer de “paciente”, sentí que se abría ante los ojos de mi mente un universo, lleno de simbología e información relevante, que no habría podido descubrir de otro modo. Es un trabajo psicoterapéutico más profundo, que va a la raíz del problema y lo soluciona.

¿Es posible una terapia con otras técnicas diferentes a la hipnosis clínica?

Tengo que decirte que todo el mundo tiene la capacidad para acceder a un trance. He oído mucho decir “yo creo que no podría ser hipnotizado”, pero no es cierto. De hecho, los perfiles con más resistencia habitualmente entran en trance antes. También, me han dicho muchas veces “uy, a mí es que la hipnosis me da miedo”. La hipnosis no da miedo, te puede dar miedo lo que puedas encontrarte una vez que cierras los ojos, pero la hipnosis en sí misma es una sensación agradable y placentera.
De todos modos, si no es algo que te guste por la razón que sea y prefieres otras técnicas, por supuesto que podemos trabajar desde otro lugar.
En consulta, mi enfoque es ecléctico, es decir, integro diferentes ramas de la psicología y distintas herramientas y técnicas, bebiendo de fuentes de las terapias: cognitiva, humanista, sistémica, psicoanalítica, transpersonal, emocional, mindfulness, meditativas y de relajación.

¿Qué es exactamente un trance?

Un trance hipnótico es una fase entre la vigilia y el sueño, entre estar despierto y estar dormido. De forma natural, estás en trance mínimo dos veces al día. Mi voz irá contigo, y siguiendo las instrucciones de relajación, concentración y atención, te acompaño hasta un estado alterado y amplificado de consciencia. Una vez en trance, trabajamos a nivel interno y sanamos, transformamos o reparamos lo que sea necesario. En todo momento serás plenamente consciente de lo que hacemos y un sujeto activo que decide por sí mismo, no te dedicas simplemente a escuchar de forma pasiva. Muchas personas han dicho: “la sensación de estar en trance es muy placentera, es como estar soñando pero siendo consciente de que estás soñando, y en cualquier momento puedes despertar si quieres”.

¿Cómo es un proceso psicoterapéutico conmigo?

Desde el momento en que contactas conmigo vía WhatsApp o por teléfono la atención es directa y totalmente personalizada. Charlamos, me cuentas por encima y concertamos una cita. En la primera sesión, te pediré mucha info sobre lo que te trae a consulta y te haré preguntas generales para hacerte una ficha clínica. En las sesiones posteriores indagaremos juntas en tu historia de vida, repasando lo más importante que te ha ocurrido desde que naciste hasta hoy. También profundizaremos en tus relaciones familiares, de pareja y sociales más cercanas. Luego, decidiremos los objetivos terapéuticos, seleccionamos por dónde empezar y … ¡nos ponemos a ello! Durante todo el proceso vamos comentando cómo vas y yo te voy explicando en todo momento lo que vamos haciendo.

¿Es posible una terapia online?

Por supuesto, es posible una terapia online. Está demostrado que además es igual de efectiva que la presencial. Simplemente concertamos un día y una hora y hacemos una videollamada a través de la plataforma Google Meets, sin necesidad de descargar nada. Es muy cómodo porque la puedes hacer desde cualquier lugar, y sin moverte de casa, evitando así perder tiempo en desplazarte. Una vez que empecemos a trabajar a nivel interno, lo ideal es que estés en un espacio cómodo y tranquilo para ti.